Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit berkulat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 330 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 19 g 94%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 524 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 251 µg 28%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 448 mg 34%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Fosforus 333 mg 27%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodin 18.6 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata
Berapa kalori dalam 100 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata?
100 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata mengandungi 330 kcal, dengan 18 g protein, – karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata?
50 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata mengandungi 165 kcal, dengan 8.9 g protein, – karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata?
150 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata mengandungi 495 kcal, dengan 27 g protein, – karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata?
200 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata mengandungi 660 kcal, dengan 36 g protein, – karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata?
250 g Keju susu lembu lembut segi empat sama atau bata mengandungi 825 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 72 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
