Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju susu lembu lembut krim tiga
Kalori & fakta pemakanan
sekitar 38-40% lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak tepu 26 g 129%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 415 mg 32%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodin 18.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.3 g | 0.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 16 g | 1.6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 21 g | 2.1 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 26 g | 2.6 g | 93 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju susu lembu lembut krim tiga
Berapa kalori dalam 100 g Keju susu lembu lembut krim tiga?
100 g Keju susu lembu lembut krim tiga mengandungi 380 kcal, dengan 11 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju susu lembu lembut krim tiga?
50 g Keju susu lembu lembut krim tiga mengandungi 190 kcal, dengan 5.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju susu lembu lembut krim tiga?
150 g Keju susu lembu lembut krim tiga mengandungi 570 kcal, dengan 16 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju susu lembu lembut krim tiga?
200 g Keju susu lembu lembut krim tiga mengandungi 760 kcal, dengan 21 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju susu lembu lembut krim tiga?
250 g Keju susu lembu lembut krim tiga mengandungi 950 kcal, dengan 26 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12033 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
