Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju keras Pyrenees
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu bebiri
393
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0.7 g
Lemak34 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak tepu 24 g 120%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 738 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 710 mg 55%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 495 mg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22 g | 0.7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45 g | 1.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 56 g | 1.8 g | 84 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju keras Pyrenees
Berapa kalori dalam 100 g Keju keras Pyrenees?
100 g Keju keras Pyrenees mengandungi 393 kcal, dengan 22 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju keras Pyrenees?
50 g Keju keras Pyrenees mengandungi 197 kcal, dengan 11 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju keras Pyrenees?
150 g Keju keras Pyrenees mengandungi 590 kcal, dengan 34 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju keras Pyrenees?
200 g Keju keras Pyrenees mengandungi 786 kcal, dengan 45 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju keras Pyrenees?
250 g Keju keras Pyrenees mengandungi 983 kcal, dengan 56 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12747 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
