Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju cheddar tua ringan
Kalori & fakta pemakanan
ringan
297
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo2.6 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 297 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 756 mg 33%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 56%
Mineral
- Kalsium 859 mg 66%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 546 mg 44%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 36.3 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6.4 g | 47 g |
Makanan serupa
- Keju cheddar sederhana412 kcal / 100 g
- Keju cheddar ringan418 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Campuran keju cheddar dan mozzarellaparut, ringan283 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Batang keju cheddar330 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddar239 kcal / 100 g
- Campuran keju gaya Italidiparut, ringan306 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju cheddar tua ringan
Berapa kalori dalam 100 g Keju cheddar tua ringan?
100 g Keju cheddar tua ringan mengandungi 297 kcal, dengan 28 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju cheddar tua ringan?
50 g Keju cheddar tua ringan mengandungi 149 kcal, dengan 14 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju cheddar tua ringan?
150 g Keju cheddar tua ringan mengandungi 446 kcal, dengan 42 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju cheddar tua ringan?
200 g Keju cheddar tua ringan mengandungi 594 kcal, dengan 56 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju cheddar tua ringan?
250 g Keju cheddar tua ringan mengandungi 743 kcal, dengan 71 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7736 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
