Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju brick
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 371 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 19 g 94%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 292 µg 32%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 674 mg 52%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 451 mg 36%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 14.5 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 23 g | 2.8 g | 30 g |
| 1 hidangan | 132 g | 490 | 31 g | 3.7 g | 39 g |
| 2 hidangan | 264 g | 979 | 61 g | 7.4 g | 78 g |
| ½ hidangan | 66 g | 245 | 15 g | 1.8 g | 20 g |
| 3 hidangan | 396 g | 1469 | 92 g | 11 g | 118 g |
| 4 hidangan | 528 g | 1959 | 123 g | 15 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 1.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 35 g | 4.2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 47 g | 5.6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 58 g | 7 g | 74 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju brick
Berapa kalori dalam 100 g keju brick?
100 g keju brick mengandungi 371 kcal, dengan 23 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (132 g) keju brick?
1 hidangan (132 g) keju brick mengandungi 490 kcal, dengan 31 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (264 g) keju brick?
2 hidangan (264 g) keju brick mengandungi 979 kcal, dengan 61 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (66 g) keju brick?
½ hidangan (66 g) keju brick mengandungi 245 kcal, dengan 15 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (396 g) keju brick?
3 hidangan (396 g) keju brick mengandungi 1469 kcal, dengan 92 g protein, 11 g karbohidrat dan 118 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (528 g) keju brick?
4 hidangan (528 g) keju brick mengandungi 1959 kcal, dengan 123 g protein, 15 g karbohidrat dan 157 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju brick?
50 g keju brick mengandungi 186 kcal, dengan 12 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju brick?
150 g keju brick mengandungi 557 kcal, dengan 35 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172176 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
