Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kakap mulato
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang dengan bawang, tomato dan minyak zaitun
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo1.4 g
Lemak7.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 7.1 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 15 g | 1.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.6 g | 0.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 23 g | 2.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 30 g | 2.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 38 g | 3.5 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kakap mulato
Berapa kalori dalam 100 g Kakap mulato?
100 g Kakap mulato mengandungi 137 kcal, dengan 15 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kakap mulato?
50 g Kakap mulato mengandungi 69 kcal, dengan 7.6 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kakap mulato?
150 g Kakap mulato mengandungi 206 kcal, dengan 23 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kakap mulato?
200 g Kakap mulato mengandungi 274 kcal, dengan 30 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kakap mulato?
250 g Kakap mulato mengandungi 343 kcal, dengan 38 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: portfir 855 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
