Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jus lemon

Kalori & fakta pemakanan

beku

22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo6.1 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 6.1 g 2%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 2.4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 31.5 mg 35%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.14 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5.1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0.12 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 8 mg 1%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0.05 mg 0%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g220.5 g6.1 g0.3 g
50 g50 g110.2 g3.1 g0.2 g
150 g150 g330.7 g9.2 g0.5 g
200 g200 g440.9 g12 g0.6 g
250 g250 g551.2 g15 g0.8 g

Soalan tentang Jus lemon

Berapa kalori dalam 100 g Jus lemon?

100 g Jus lemon mengandungi 22 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jus lemon?

50 g Jus lemon mengandungi 11 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jus lemon?

150 g Jus lemon mengandungi 33 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jus lemon?

200 g Jus lemon mengandungi 44 kcal, dengan 0.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jus lemon?

250 g Jus lemon mengandungi 55 kcal, dengan 1.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat