Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jam, sweetened with fructose
Kalori & fakta pemakanan
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo34 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 34 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0.1 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0.2 g | 50 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0.3 g | 67 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 0.3 g | 84 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jam, sweetened with fructose
Berapa kalori dalam 100 g Jam, sweetened with fructose?
100 g Jam, sweetened with fructose mengandungi 145 kcal, dengan 0.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jam, sweetened with fructose?
50 g Jam, sweetened with fructose mengandungi 73 kcal, dengan 0.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jam, sweetened with fructose?
150 g Jam, sweetened with fructose mengandungi 218 kcal, dengan 0.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jam, sweetened with fructose?
200 g Jam, sweetened with fructose mengandungi 290 kcal, dengan 0.3 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jam, sweetened with fructose?
250 g Jam, sweetened with fructose mengandungi 363 kcal, dengan 0.3 g protein, 84 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 476 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
