Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jalur sarapan
Kalori & fakta pemakanan
diawet, dimasak
459
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo1.1 g
Lemak37 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 459 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak tepu 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 2099 mg 91%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 7.6 mg 47%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.8 µg 74%
- Kolin 96.3 mg 18%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 265 mg 21%
- Kalium 466 mg 10%
- Zink 3.7 mg 33%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 24.7 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1.6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2.1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2.6 g | 92 g |
Makanan serupa
- Bacon dihiris awaldiawet, dimasak, digoreng kuali468 kcal / 100 g
- Bacon babidiawetkan mentah, salai, direbus287 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, pra-dimasak322 kcal / 100 g
- Hiris jalur babibahagian belakang, dipanggang rangup313 kcal / 100 g
- Ketulan bacondiawet, dimasak498 kcal / 100 g
- Hiris baconbahagian belakang, disalai, dipanggang293 kcal / 100 g
- Bakon babilemak cair, dimasak898 kcal / 100 g
- Hirisan daging salaiberlemak, dibakar337 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Hirisan daging salai berlemakberlemak, digoreng dalam minyak jagung335 kcal / 100 g
Soalan tentang Jalur sarapan
Berapa kalori dalam 100 g Jalur sarapan?
100 g Jalur sarapan mengandungi 459 kcal, dengan 29 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jalur sarapan?
50 g Jalur sarapan mengandungi 230 kcal, dengan 15 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jalur sarapan?
150 g Jalur sarapan mengandungi 689 kcal, dengan 43 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jalur sarapan?
200 g Jalur sarapan mengandungi 918 kcal, dengan 58 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jalur sarapan?
250 g Jalur sarapan mengandungi 1148 kcal, dengan 72 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1857 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
