Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Incaparina, campuran kering
Kalori & fakta pemakanan
telinga jagung dan tepung soya, belum disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 51 g 18%
- Lemak 5.6 g 7%
- Serat 9.9 g 35%
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1770 µg 197%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 1.9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0.61 mg 47%
- Niasin (B3) 27 mg 169%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.69 mg 41%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 600 mg 46%
- Zat besi 22 mg 122%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosforus 530 mg 42%
- Kalium 1030 mg 22%
- Zink 23 mg 209%
- Kuprum 0.61 mg 68%
- Mangan 1.6 mg 70%
- Selenium 14.5 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5.6 g |
| 1 hidangan | 8.9 g | 34 | 1.9 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 2 hidangan | 17.8 g | 67 | 3.9 g | 9 g | 1 g |
| ½ hidangan | 4.5 g | 17 | 1 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 26.7 g | 101 | 5.8 g | 14 g | 1.5 g |
| 4 hidangan | 35.6 g | 135 | 7.7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Soalan tentang Incaparina, campuran kering
Berapa kalori dalam 100 g Incaparina, campuran kering?
100 g Incaparina, campuran kering mengandungi 379 kcal, dengan 22 g protein, 51 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (8.9 g) Incaparina, campuran kering?
1 hidangan (8.9 g) Incaparina, campuran kering mengandungi 34 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (17.8 g) Incaparina, campuran kering?
2 hidangan (17.8 g) Incaparina, campuran kering mengandungi 67 kcal, dengan 3.9 g protein, 9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4.5 g) Incaparina, campuran kering?
½ hidangan (4.5 g) Incaparina, campuran kering mengandungi 17 kcal, dengan 1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (26.7 g) Incaparina, campuran kering?
3 hidangan (26.7 g) Incaparina, campuran kering mengandungi 101 kcal, dengan 5.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (35.6 g) Incaparina, campuran kering?
4 hidangan (35.6 g) Incaparina, campuran kering mengandungi 135 kcal, dengan 7.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Incaparina, campuran kering?
50 g Incaparina, campuran kering mengandungi 190 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Incaparina, campuran kering?
150 g Incaparina, campuran kering mengandungi 569 kcal, dengan 33 g protein, 76 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174656 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
