Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sembilang laut
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Protein16 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 16 g 32%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 1.5 g |
Makanan serupa
Sumber: BEDCA (Spain) 1918 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
