Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sarat
Kalori & fakta pemakanan
mentah
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.5 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 23 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 38 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan sarat
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sarat?
100 g Ikan sarat mengandungi 100 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sarat?
50 g Ikan sarat mengandungi 50 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sarat?
150 g Ikan sarat mengandungi 150 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sarat?
200 g Ikan sarat mengandungi 200 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sarat?
250 g Ikan sarat mengandungi 250 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2634 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
