Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih berinti
Kalori & fakta pemakanan
laut, dibakar/dipanggang, dengan tepung pisang, dengan garam
170
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo12 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 5.9 g 8%
- Serat 0.9 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 12 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.6 g | 5.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 18 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 29 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan putih berinti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih berinti?
100 g Ikan putih berinti mengandungi 170 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih berinti?
50 g Ikan putih berinti mengandungi 85 kcal, dengan 8.6 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih berinti?
150 g Ikan putih berinti mengandungi 255 kcal, dengan 26 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih berinti?
200 g Ikan putih berinti mengandungi 340 kcal, dengan 34 g protein, 23 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih berinti?
250 g Ikan putih berinti mengandungi 425 kcal, dengan 43 g protein, 29 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0240E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
