Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan albakore
Kalori & fakta pemakanan
dikukus
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan albakore
Berapa kalori dalam 100 g Ikan albakore?
100 g Ikan albakore mengandungi 163 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan albakore?
50 g Ikan albakore mengandungi 82 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan albakore?
150 g Ikan albakore mengandungi 245 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan albakore?
200 g Ikan albakore mengandungi 326 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan albakore?
250 g Ikan albakore mengandungi 408 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
