Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Albakor
Kalori & fakta pemakanan
goreng tanpa lemak (kuali)
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 32 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 49 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 65 g | 0 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 81 g | 0 g | 3.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Albakor
Berapa kalori dalam 100 g Albakor?
100 g Albakor mengandungi 143 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Albakor?
50 g Albakor mengandungi 72 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Albakor?
150 g Albakor mengandungi 215 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Albakor?
200 g Albakor mengandungi 286 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Albakor?
250 g Albakor mengandungi 358 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T122182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
