Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan nasi, kacang dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
terdiri daripada 80 g beras gilap, 60 g kacang biasa dan 60 g kentang tumis, dengan minyak soya dan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2.1 g 3%
- Serat 3 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.7 g | 17 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.4 g | 8.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.1 g | 25 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5.5 g | 33 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6.9 g | 42 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hidangan nasi, kacang dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan nasi, kacang dan kentang?
100 g Hidangan nasi, kacang dan kentang mengandungi 103 kcal, dengan 2.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan nasi, kacang dan kentang?
50 g Hidangan nasi, kacang dan kentang mengandungi 52 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan nasi, kacang dan kentang?
150 g Hidangan nasi, kacang dan kentang mengandungi 155 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan nasi, kacang dan kentang?
200 g Hidangan nasi, kacang dan kentang mengandungi 206 kcal, dengan 5.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan nasi, kacang dan kentang?
250 g Hidangan nasi, kacang dan kentang mengandungi 258 kcal, dengan 6.9 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0002S · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
