Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hek Chile
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.6 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 2.6 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 1.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 3.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 5.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 6.5 g | 22 g |
Makanan serupa
- Hake Eropahdigoreng164 kcal / 100 g
- Ikan hake Afrika Selatandigoreng175 kcal / 100 g
- Hakedigoreng, purata173 kcal / 100 g
- Ikan hakeair laut, disalut (telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hek Eropahdimasak114 kcal / 100 g
- Merlupelbagai spesies, dibakar atau dipanggang115 kcal / 100 g
- Jerung dogfishdigoreng170 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Soalan tentang Hek Chile
Berapa kalori dalam 100 g Hek Chile?
100 g Hek Chile mengandungi 171 kcal, dengan 20 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hek Chile?
50 g Hek Chile mengandungi 86 kcal, dengan 10 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hek Chile?
150 g Hek Chile mengandungi 257 kcal, dengan 31 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hek Chile?
200 g Hek Chile mengandungi 342 kcal, dengan 41 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hek Chile?
250 g Hek Chile mengandungi 428 kcal, dengan 51 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: portfir 867 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
