Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati danok ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
semua kelas, mentah
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.1 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 333 mg 111%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3939 µg 438%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 107%
- Niasin (B3) 8.7 mg 54%
- Asid pantotenik (B5) 3.9 mg 78%
- Vitamin B6 0.65 mg 38%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- Vitamin B12 13.1 µg 544%
- Kolin 160 mg 29%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 5.9 mg 33%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 223 mg 18%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.58 mg 64%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 49.3 µg 90%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0.1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0.2 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hati belandasemua kelas, mentah140 kcal / 100 g
- Ampedal beluncar ayam belandasemua kelas, mentah111 kcal / 100 g
- Ampedal ayam belandasemua kelas, didih perlahan155 kcal / 100 g
- Daging belandasemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Daging dan kulit belandasemua kelas, mentah143 kcal / 100 g
- Hati dan hempedal ayamayam pedaging, mentah124 kcal / 100 g
- Perut ayamuntuk pemanggang, mentah127 kcal / 100 g
- Ayam belandautuh, daging sahaja, mentah115 kcal / 100 g
- Leher ayam belandautuh, daging sahaja, mentah125 kcal / 100 g
- Ayamkapun, mentah130 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati danok ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Hati danok ayam belanda?
100 g Hati danok ayam belanda mengandungi 124 kcal, dengan 18 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati danok ayam belanda?
50 g Hati danok ayam belanda mengandungi 62 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati danok ayam belanda?
150 g Hati danok ayam belanda mengandungi 186 kcal, dengan 27 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati danok ayam belanda?
200 g Hati danok ayam belanda mengandungi 248 kcal, dengan 36 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati danok ayam belanda?
250 g Hati danok ayam belanda mengandungi 310 kcal, dengan 46 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
