Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham curing
Kalori & fakta pemakanan
salai, rendah lemak
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0.1 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1700 mg 74%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 42 g | 0.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 55 g | 0.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 69 g | 0.3 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Ham kering diawet230 kcal / 100 g
- Ham107 kcal / 100 g
- Daging khinzirdiawet, tanpa tulang, natrium rendah, sangat lean dan biasa, dipanggang165 kcal / 100 g
- Hiris hamdiawet, khinzir, bertulang, bahagian liat sahaja, tidak dipanaskan130 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu, rendah lemak217 kcal / 100 g
- Separuh ham minidiawet, tanpa tulang, sangat lean (lebih kurang 5% lemak), dimasak, natrium dikurangkan145 kcal / 100 g
- Prosciutto awet keringdaging deli, ham parma306 kcal / 100 g
- Hirisan ham babitanpa lemak, dimasak94 kcal / 100 g
- Produk ham dan airdaging khinzir, diawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal sahaja, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
- Khinzirrebus, rendah lemak, rendah garam, el pozo94 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham curing
Berapa kalori dalam 100 g Ham curing?
100 g Ham curing mengandungi 142 kcal, dengan 28 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham curing?
50 g Ham curing mengandungi 71 kcal, dengan 14 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham curing?
150 g Ham curing mengandungi 213 kcal, dengan 42 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham curing?
200 g Ham curing mengandungi 284 kcal, dengan 55 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham curing?
250 g Ham curing mengandungi 355 kcal, dengan 69 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28804 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
