Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gulungan Buah Beri
Kalori & fakta pemakanan
general mills, betty crocker, perisa beri, dengan vitamin c
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Gula 39 g —
- Natrium 317 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 120 mg 133%
Mineral
- Selenium 3.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.1 g | 85 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 28 g | 104 | 0 g | 24 g | 1 g |
| 2 hidangan | 56 g | 209 | 0.1 g | 48 g | 2 g |
| ½ hidangan | 14 g | 52 | 0 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 84 g | 313 | 0.1 g | 72 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 112 g | 418 | 0.1 g | 95 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.1 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.2 g | 128 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0.2 g | 170 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0.3 g | 213 g | 8.8 g |
Soalan tentang Gulungan Buah Beri
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan Buah Beri?
100 g Gulungan Buah Beri mengandungi 373 kcal, dengan 0.1 g protein, 85 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Gulungan Buah Beri?
1 hidangan (28 g) Gulungan Buah Beri mengandungi 104 kcal, dengan 0 g protein, 24 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Gulungan Buah Beri?
2 hidangan (56 g) Gulungan Buah Beri mengandungi 209 kcal, dengan 0.1 g protein, 48 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Gulungan Buah Beri?
½ hidangan (14 g) Gulungan Buah Beri mengandungi 52 kcal, dengan 0 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Gulungan Buah Beri?
3 hidangan (84 g) Gulungan Buah Beri mengandungi 313 kcal, dengan 0.1 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Gulungan Buah Beri?
4 hidangan (112 g) Gulungan Buah Beri mengandungi 418 kcal, dengan 0.1 g protein, 95 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan Buah Beri?
50 g Gulungan Buah Beri mengandungi 187 kcal, dengan 0.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan Buah Beri?
150 g Gulungan Buah Beri mengandungi 560 kcal, dengan 0.2 g protein, 128 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168808 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
