Ketahui apa yang ada di pinggan anda
gula mapel keras
Kalori & fakta pemakanan
354
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo88 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 88 g 32%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 79 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Fosforus 3 mg 0%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 1.1 mg 46%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.1 g | 88 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.1 g | 44 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.2 g | 132 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.2 g | 176 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0.3 g | 220 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang gula mapel keras
Berapa kalori dalam 100 g gula mapel keras?
100 g gula mapel keras mengandungi 354 kcal, dengan 0.1 g protein, 88 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g gula mapel keras?
50 g gula mapel keras mengandungi 177 kcal, dengan 0.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g gula mapel keras?
150 g gula mapel keras mengandungi 531 kcal, dengan 0.2 g protein, 132 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g gula mapel keras?
200 g gula mapel keras mengandungi 708 kcal, dengan 0.2 g protein, 176 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g gula mapel keras?
250 g gula mapel keras mengandungi 885 kcal, dengan 0.3 g protein, 220 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4320 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat