Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gigitan Heath
Kalori & fakta pemakanan
manisan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 530 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 16 g 78%
- Serat 2 g 7%
- Gula 60 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 71 mg 6%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 3.9 g | 61 g | 30 g |
| 1 hidangan | 39 g | 207 | 1.5 g | 24 g | 12 g |
| 2 hidangan | 78 g | 413 | 3.1 g | 48 g | 24 g |
| ½ hidangan | 19.5 g | 103 | 0.8 g | 12 g | 5.9 g |
| 3 hidangan | 117 g | 620 | 4.6 g | 72 g | 36 g |
| 4 hidangan | 156 g | 827 | 6.1 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 795 | 5.9 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1060 | 7.9 g | 123 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1325 | 9.9 g | 154 g | 76 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gigitan Heath
Berapa kalori dalam 100 g Gigitan Heath?
100 g Gigitan Heath mengandungi 530 kcal, dengan 3.9 g protein, 61 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (39 g) Gigitan Heath?
1 hidangan (39 g) Gigitan Heath mengandungi 207 kcal, dengan 1.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (78 g) Gigitan Heath?
2 hidangan (78 g) Gigitan Heath mengandungi 413 kcal, dengan 3.1 g protein, 48 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (19.5 g) Gigitan Heath?
½ hidangan (19.5 g) Gigitan Heath mengandungi 103 kcal, dengan 0.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (117 g) Gigitan Heath?
3 hidangan (117 g) Gigitan Heath mengandungi 620 kcal, dengan 4.6 g protein, 72 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (156 g) Gigitan Heath?
4 hidangan (156 g) Gigitan Heath mengandungi 827 kcal, dengan 6.1 g protein, 96 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gigitan Heath?
50 g Gigitan Heath mengandungi 265 kcal, dengan 2 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gigitan Heath?
150 g Gigitan Heath mengandungi 795 kcal, dengan 5.9 g protein, 92 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168801 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
