Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gula-gula truf
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 510 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak tepu 18 g 92%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 38 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 157 mg 12%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 3.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6.2 g | 42 g | 34 g |
| 1 hidangan | 12 g | 61 | 0.7 g | 5.1 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 24 g | 122 | 1.5 g | 10 g | 8.1 g |
| ½ hidangan | 6 g | 31 | 0.4 g | 2.5 g | 2 g |
| 3 hidangan | 36 g | 184 | 2.2 g | 15 g | 12 g |
| 4 hidangan | 48 g | 245 | 3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.1 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 9.3 g | 64 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 85 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 16 g | 106 g | 84 g |
Makanan serupa
- Truf coklatdengan ceri, tanpa minuman keras, buatan sendiri494 kcal / 100 g
- Trufel coklat601 kcal / 100 g
- Gula-gula tofidisediakan daripada resipi560 kcal / 100 g
- Gula-gula taffydisediakan mengikut resipi397 kcal / 100 g
- Pralin trufel547 kcal / 100 g
- Truf rumbuatan sendiri529 kcal / 100 g
- Pralindisediakan mengikut resipi485 kcal / 100 g
Soalan tentang Gula-gula truf
Berapa kalori dalam 100 g Gula-gula truf?
100 g Gula-gula truf mengandungi 510 kcal, dengan 6.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (12 g) Gula-gula truf?
1 hidangan (12 g) Gula-gula truf mengandungi 61 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (24 g) Gula-gula truf?
2 hidangan (24 g) Gula-gula truf mengandungi 122 kcal, dengan 1.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (6 g) Gula-gula truf?
½ hidangan (6 g) Gula-gula truf mengandungi 31 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (36 g) Gula-gula truf?
3 hidangan (36 g) Gula-gula truf mengandungi 184 kcal, dengan 2.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (48 g) Gula-gula truf?
4 hidangan (48 g) Gula-gula truf mengandungi 245 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gula-gula truf?
50 g Gula-gula truf mengandungi 255 kcal, dengan 3.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gula-gula truf?
150 g Gula-gula truf mengandungi 765 kcal, dengan 9.3 g protein, 64 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169580 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
