Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin pasta ham
Kalori & fakta pemakanan
disediakan
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo14 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 490 mg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.1 g | 7.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
Makanan serupa
- Pasta ham gratinpra-bungkus179 kcal / 100 g
- Pasta ham116 kcal / 100 g
- Kaserol kentang dan hamhk, hidangan sedia dimakan83 kcal / 100 g
- Kaserol pasta ham dan nanaskokkikartano snellman, hidangan sedia dimakan143 kcal / 100 g
- Gratin pastadengan garam148 kcal / 100 g
- Kentang panggang dan hamsejuk beku, dalam sos berrim, dipanaskan151 kcal / 100 g
- Puding makaronidengan daging babi129 kcal / 100 g
- Makaroni bakar dagingAtria, hidangan siap dimakan143 kcal / 100 g
- Pai keju dan hamdipanaskan, produk sejuk beku296 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin pasta ham
Berapa kalori dalam 100 g Gratin pasta ham?
100 g Gratin pasta ham mengandungi 163 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin pasta ham?
50 g Gratin pasta ham mengandungi 82 kcal, dengan 5.1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin pasta ham?
150 g Gratin pasta ham mengandungi 245 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin pasta ham?
200 g Gratin pasta ham mengandungi 326 kcal, dengan 20 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin pasta ham?
250 g Gratin pasta ham mengandungi 408 kcal, dengan 26 g protein, 36 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1611 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
