Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 328 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 15 g 76%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 1349 mg 59%
- Kolesterol 63.5 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 229 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.48 µg 2%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 58.9 µg 15%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 456 mg 35%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 266 mg 21%
- Kalium 90.3 mg 2%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 6.7 µg 12%
- Iodin 0.09 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8.6 g | 0.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 26 g | 1.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 34 g | 2.3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 43 g | 2.9 g | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk mengandungi 328 kcal, dengan 17 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk mengandungi 164 kcal, dengan 8.6 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk mengandungi 492 kcal, dengan 26 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk mengandungi 656 kcal, dengan 34 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk mengandungi 820 kcal, dengan 43 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29228 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
