Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, feta, from goats' milk
Kalori & fakta pemakanan
241
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.9 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 241 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 151 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 390 mg 30%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosforus 290 mg 23%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.7 mg 15%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 9.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.3 g | 0.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2.3 g | 50 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, feta, from goats' milk
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, feta, from goats' milk?
100 g Cheese, feta, from goats' milk mengandungi 241 kcal, dengan 15 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, feta, from goats' milk?
50 g Cheese, feta, from goats' milk mengandungi 121 kcal, dengan 7.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, feta, from goats' milk?
150 g Cheese, feta, from goats' milk mengandungi 362 kcal, dengan 22 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, feta, from goats' milk?
200 g Cheese, feta, from goats' milk mengandungi 482 kcal, dengan 29 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, feta, from goats' milk?
250 g Cheese, feta, from goats' milk mengandungi 603 kcal, dengan 37 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1090 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
