Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fricassee daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
78
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2.9 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.9 µg 0%
- Vitamin C 0.36 mg 0%
- Vitamin D 0.11 µg 1%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 7.7 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Fosforus 92.9 mg 7%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 3.2 mg 30%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 9.6 µg 17%
- Iodin 8.8 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 12 g | 2.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 18 g | 4.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 24 g | 5.8 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 30 g | 7.2 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Frikase anak lembu94 kcal / 100 g
- Frikase daging lembu kisardengan garam198 kcal / 100 g
- Rebusan daging lembudip pekatkan97 kcal / 100 g
- Ragout daging lembu178 kcal / 100 g
- Stew daging lembuhidangan utama dalam tin99 kcal / 100 g
- Daging lembu dalam kuah dill95 kcal / 100 g
- Guisada daging lembu115 kcal / 100 g
- Borscht daging lembu31 kcal / 100 g
- Daging lembudirebus202 kcal / 100 g
- Kaserol daging lembudibuat dengan sos masakan137 kcal / 100 g
Soalan tentang Fricassee daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Fricassee daging lembu?
100 g Fricassee daging lembu mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fricassee daging lembu?
50 g Fricassee daging lembu mengandungi 39 kcal, dengan 6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fricassee daging lembu?
150 g Fricassee daging lembu mengandungi 117 kcal, dengan 18 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fricassee daging lembu?
200 g Fricassee daging lembu mengandungi 156 kcal, dengan 24 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fricassee daging lembu?
250 g Fricassee daging lembu mengandungi 195 kcal, dengan 30 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7254 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
