Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fish stock cube

Kalori & fakta pemakanan

309
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo35 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 309 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 35 g 13%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 6.9 g 34%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 6 g —
  • Natrium 16000 mg 696%
  • Kolesterol 4.7 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 0.74 µg 4%
  • Vitamin E 0.96 mg 6%
  • Vitamin K 1.3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 91.5 µg 23%
  • Vitamin B12 0.33 µg 14%

Mineral

  • Kalsium 105 mg 8%
  • Zat besi 0.49 mg 3%
  • Magnesium 62 mg 15%
  • Fosforus 77.5 mg 6%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0.52 mg 5%
  • Kuprum 0.18 mg 20%
  • Mangan 0.06 mg 2%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodin 4.5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30910 g35 g14 g
50 g50 g1555 g18 g7 g
150 g150 g46415 g53 g21 g
200 g200 g61820 g70 g28 g
250 g250 g77325 g88 g35 g

Soalan tentang Fish stock cube

Berapa kalori dalam 100 g Fish stock cube?

100 g Fish stock cube mengandungi 309 kcal, dengan 10 g protein, 35 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish stock cube?

50 g Fish stock cube mengandungi 155 kcal, dengan 5 g protein, 18 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish stock cube?

150 g Fish stock cube mengandungi 464 kcal, dengan 15 g protein, 53 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish stock cube?

200 g Fish stock cube mengandungi 618 kcal, dengan 20 g protein, 70 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish stock cube?

250 g Fish stock cube mengandungi 773 kcal, dengan 25 g protein, 88 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 29010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat