Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet dada ayam

Kalori & fakta pemakanan

diperap, mentah

130

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1.7 g

Lemak4.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	130	21 g	1.7 g	4.3 g
50 g	50 g	65	11 g	0.8 g	2.2 g
150 g	150 g	195	32 g	2.5 g	6.5 g
200 g	200 g	260	42 g	3.3 g	8.7 g
250 g	250 g	325	53 g	4.2 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet dada ayam?

100 g Fillet dada ayam mengandungi 130 kcal, dengan 21 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet dada ayam?

50 g Fillet dada ayam mengandungi 65 kcal, dengan 11 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet dada ayam?

150 g Fillet dada ayam mengandungi 195 kcal, dengan 32 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet dada ayam?

200 g Fillet dada ayam mengandungi 260 kcal, dengan 42 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet dada ayam?

250 g Fillet dada ayam mengandungi 325 kcal, dengan 53 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) V421000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat