Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg, without shell, organic
Kalori & fakta pemakanan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0.3 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 360 mg 120%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 263 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.2 µg 11%
- Vitamin E 1.9 mg 12%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 58.3 µg 15%
- Vitamin B12 2.5 µg 104%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 33 µg 60%
- Iodin 23.6 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13 g | 0.3 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.4 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 26 g | 0.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 32 g | 0.8 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Egg, without shell, organic
Berapa kalori dalam 100 g Egg, without shell, organic?
100 g Egg, without shell, organic mengandungi 140 kcal, dengan 13 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg, without shell, organic?
50 g Egg, without shell, organic mengandungi 70 kcal, dengan 6.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg, without shell, organic?
150 g Egg, without shell, organic mengandungi 210 kcal, dengan 19 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg, without shell, organic?
200 g Egg, without shell, organic mengandungi 280 kcal, dengan 26 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg, without shell, organic?
250 g Egg, without shell, organic mengandungi 350 kcal, dengan 32 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34651 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
