Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Duchess potatoes

Kalori & fakta pemakanan

124
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo16 g
Lemak5.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 2.6 g 5%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 5.1 g 7%
  • Lemak tepu 2.9 g 14%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 0.8 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Kolesterol 48.5 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 56.5 µg 6%
  • Vitamin C 6.7 mg 7%
  • Vitamin D 0.22 µg 1%
  • Vitamin E 0.3 mg 2%
  • Vitamin K 2.2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0.62 mg 4%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 20.7 µg 5%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 15.2 mg 1%
  • Zat besi 0.86 mg 5%
  • Magnesium 25.5 mg 6%
  • Fosforus 67.3 mg 5%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.23 mg 10%
  • Selenium 3.8 µg 7%
  • Iodin 18.3 µg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1242.6 g16 g5.1 g
50 g50 g621.3 g8 g2.6 g
150 g150 g1863.8 g24 g7.7 g
200 g200 g2485.1 g32 g10 g
250 g250 g3106.4 g40 g13 g

Soalan tentang Duchess potatoes

Berapa kalori dalam 100 g Duchess potatoes?

100 g Duchess potatoes mengandungi 124 kcal, dengan 2.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Duchess potatoes?

50 g Duchess potatoes mengandungi 62 kcal, dengan 1.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Duchess potatoes?

150 g Duchess potatoes mengandungi 186 kcal, dengan 3.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Duchess potatoes?

200 g Duchess potatoes mengandungi 248 kcal, dengan 5.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Duchess potatoes?

250 g Duchess potatoes mengandungi 310 kcal, dengan 6.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 28950 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat