Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daun willow jaring
Kalori & fakta pemakanan
tulen, mentah
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo26 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 2 g 3%
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 267 mg 21%
- Zat besi 5.7 mg 32%
- Magnesium 167 mg 40%
- Fosforus 89 mg 7%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 5 mg 217%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.5 g | 65 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang daun willow jaring
Berapa kalori dalam 100 g daun willow jaring?
100 g daun willow jaring mengandungi 118 kcal, dengan 3.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daun willow jaring?
50 g daun willow jaring mengandungi 59 kcal, dengan 1.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daun willow jaring?
150 g daun willow jaring mengandungi 177 kcal, dengan 5.7 g protein, 39 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daun willow jaring?
200 g daun willow jaring mengandungi 236 kcal, dengan 7.6 g protein, 52 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daun willow jaring?
250 g daun willow jaring mengandungi 295 kcal, dengan 9.5 g protein, 65 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5936 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
