Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu cincang
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam ketuhar gelombang mikro
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 5.2 mg 47%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 16 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 66 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Daging lembu cincang dengan sayur-sayuranrebus122 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging kisarsederhana, dibakar254 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
- Rusuk hadapan lembudimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa lemak dan berlemak306 kcal / 100 g
- Kheema daging lembubuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Hati lembu kisارbeku dalam, rebus174 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang bersama tulang254 kcal / 100 g
- Frikase daging lembu kisartanpa garam203 kcal / 100 g
- Bolognese daging lembudaging cincang149 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu cincang
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu cincang?
100 g Daging lembu cincang mengandungi 263 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu cincang?
50 g Daging lembu cincang mengandungi 132 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu cincang?
150 g Daging lembu cincang mengandungi 395 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu cincang?
200 g Daging lembu cincang mengandungi 526 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu cincang?
250 g Daging lembu cincang mengandungi 658 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-037 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
