Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dalam sos, purata
Kalori & fakta pemakanan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo4.2 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 366 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.29 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 18.2 µg 5%
- Vitamin B12 0.74 µg 31%
Mineral
- Kalsium 16.1 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 12 g | 4.2 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.9 g | 2.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 18 g | 6.3 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 8.5 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 29 g | 11 g | 12 g |
Soalan tentang Daging dalam sos, purata
Berapa kalori dalam 100 g Daging dalam sos, purata?
100 g Daging dalam sos, purata mengandungi 109 kcal, dengan 12 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dalam sos, purata?
50 g Daging dalam sos, purata mengandungi 55 kcal, dengan 5.9 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dalam sos, purata?
150 g Daging dalam sos, purata mengandungi 164 kcal, dengan 18 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dalam sos, purata?
200 g Daging dalam sos, purata mengandungi 218 kcal, dengan 23 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dalam sos, purata?
250 g Daging dalam sos, purata mengandungi 273 kcal, dengan 29 g protein, 11 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
