Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging beruang
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, orang asli, renih
259
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 259 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.82 mg 63%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 103%
- Kolin 122 mg 22%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 10.7 mg 60%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 10.3 mg 93%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Daging beruang hitamPenduduk Asli Alaska155 kcal / 100 g
- Daging beruang kutubdaging buruan, orang asli, rebus204 kcal / 100 g
- Beruang kutubdaging buruan, orang asli, mentah116 kcal / 100 g
- Lemak beruang kutubdaging buruan, orang asli, rebus792 kcal / 100 g
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Daging beaverdaging buruan, asli, mentah123 kcal / 100 g
- Moosedaging buruan, pribumi, panggang134 kcal / 100 g
- Lidah karibudaging buruan, asli, rusa kutub, dimasak326 kcal / 100 g
- Kaki beaverdaging buruan, asli, panggang329 kcal / 100 g
- Arnab liardaging buruan, orang asli, dimasak140 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging beruang
Berapa kalori dalam 100 g Daging beruang?
100 g Daging beruang mengandungi 259 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging beruang?
50 g Daging beruang mengandungi 130 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging beruang?
150 g Daging beruang mengandungi 389 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging beruang?
200 g Daging beruang mengandungi 518 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging beruang?
250 g Daging beruang mengandungi 648 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3566 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
