Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging antelop
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.73 mg 56%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.21 mg 24%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 12.9 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 1 hidangan | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 hidangan | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4.5 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6.8 g |
| 4 hidangan | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6.7 g |
Makanan serupa
- Daging rusamentah120 kcal / 100 g
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Elkpanggang146 kcal / 100 g
- Bisondaging buruan, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang143 kcal / 100 g
- Bison panggangdaging buruan143 kcal / 100 g
- Moosedaging buruan, pribumi, panggang134 kcal / 100 g
- Kerbau airdaging buruan, dimasak, panggang131 kcal / 100 g
- Tupaidaging buruan, dimasak, panggang173 kcal / 100 g
- Babi hutandaging buruan, panggang160 kcal / 100 g
- Kerbau air panggangdaging buruan, panggang131 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging antelop
Berapa kalori dalam 100 g Daging antelop?
100 g Daging antelop mengandungi 150 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging antelop?
1 hidangan (85 g) Daging antelop mengandungi 128 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging antelop?
2 hidangan (170 g) Daging antelop mengandungi 255 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging antelop?
½ hidangan (42.5 g) Daging antelop mengandungi 64 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging antelop?
3 hidangan (255 g) Daging antelop mengandungi 383 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging antelop?
4 hidangan (340 g) Daging antelop mengandungi 510 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging antelop?
50 g Daging antelop mengandungi 75 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging antelop?
150 g Daging antelop mengandungi 225 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
