Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Creamed sweet corn
Kalori & fakta pemakanan
canned
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo13 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5.7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.99 mg 6%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Fosforus 50 mg 4%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.6 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3.5 g | 26 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4.4 g | 32 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Creamed sweet corn
Berapa kalori dalam 100 g Creamed sweet corn?
100 g Creamed sweet corn mengandungi 70 kcal, dengan 1.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Creamed sweet corn?
50 g Creamed sweet corn mengandungi 35 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Creamed sweet corn?
150 g Creamed sweet corn mengandungi 105 kcal, dengan 2.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Creamed sweet corn?
200 g Creamed sweet corn mengandungi 140 kcal, dengan 3.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Creamed sweet corn?
250 g Creamed sweet corn mengandungi 175 kcal, dengan 4.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1158 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
