Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Kalori & fakta pemakanan

235

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo17 g

Lemak7.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 235 kcal —
Protein 22 g 43%
Karbohidrat 17 g 6%
Lemak 7.9 g 10%
Lemak tepu 3 g 15%
Serat 0.6 g 2%
Gula 2.9 g —
Natrium 487 mg 21%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 0.4 mg 0%
Vitamin D 0.5 µg 3%
Vitamin E 0.77 mg 5%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
Niasin (B3) 6.8 mg 42%
Vitamin B6 0.48 mg 28%
Folat (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0.36 µg 15%
Kolin 47.8 mg 9%

Mineral

Kalsium 170 mg 13%
Zat besi 1.5 mg 8%
Magnesium 26 mg 6%
Fosforus 229 mg 18%
Kalium 247 mg 5%
Zink 1.1 mg 10%
Kuprum 0.07 mg 7%
Selenium 28.1 µg 51%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	235	22 g	17 g	7.9 g
1 hidangan	322 g	757	70 g	55 g	26 g
2 hidangan	644 g	1513	139 g	111 g	51 g
½ hidangan	161 g	378	35 g	28 g	13 g
3 hidangan	966 g	2270	209 g	166 g	77 g
4 hidangan	1288 g	3027	279 g	221 g	102 g
50 g	50 g	118	11 g	8.6 g	4 g
150 g	150 g	353	33 g	26 g	12 g
200 g	200 g	470	43 g	34 g	16 g
250 g	250 g	588	54 g	43 g	20 g

Makanan serupa

Soalan tentang Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Berapa kalori dalam 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 235 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

1 hidangan (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 757 kcal, dengan 70 g protein, 55 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

2 hidangan (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 1513 kcal, dengan 139 g protein, 111 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

½ hidangan (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 378 kcal, dengan 35 g protein, 28 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

3 hidangan (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 2270 kcal, dengan 209 g protein, 166 g karbohidrat dan 77 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

4 hidangan (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 3027 kcal, dengan 279 g protein, 221 g karbohidrat dan 102 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 118 kcal, dengan 11 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese mengandungi 353 kcal, dengan 33 g protein, 26 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27540196 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat