Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese pasty

Kalori & fakta pemakanan

278
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo37 g
Lemak8.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 278 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 37 g 14%
  • Lemak 8.5 g 11%
  • Lemak tepu 4.4 g 22%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 2.6 g —
  • Natrium 308 mg 13%
  • Kolesterol 38.9 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 77.8 µg 9%
  • Vitamin C 0.23 mg 0%
  • Vitamin D 0.71 µg 4%
  • Vitamin E 0.66 mg 4%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0.84 mg 5%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 41.6 µg 10%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 173 mg 13%
  • Zat besi 0.67 mg 4%
  • Magnesium 23.8 mg 6%
  • Fosforus 181 mg 14%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.25 mg 27%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selenium 10.7 µg 19%
  • Iodin 32.4 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27812 g37 g8.5 g
50 g50 g1395.8 g19 g4.3 g
150 g150 g41718 g56 g13 g
200 g200 g55623 g75 g17 g
250 g250 g69529 g93 g21 g

Soalan tentang Cheese pasty

Berapa kalori dalam 100 g Cheese pasty?

100 g Cheese pasty mengandungi 278 kcal, dengan 12 g protein, 37 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese pasty?

50 g Cheese pasty mengandungi 139 kcal, dengan 5.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese pasty?

150 g Cheese pasty mengandungi 417 kcal, dengan 18 g protein, 56 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese pasty?

200 g Cheese pasty mengandungi 556 kcal, dengan 23 g protein, 75 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese pasty?

250 g Cheese pasty mengandungi 695 kcal, dengan 29 g protein, 93 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1461 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat