Ketahui apa yang ada di pinggan anda

cardoon

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, ditos, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.8 g

Karbo3 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	20	0.8 g	3 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.4 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	30	1.1 g	4.6 g	0.2 g
200 g	200 g	40	1.5 g	6.1 g	0.2 g
250 g	250 g	50	1.9 g	7.6 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g cardoon?

100 g cardoon mengandungi 20 kcal, dengan 0.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g cardoon?

50 g cardoon mengandungi 10 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g cardoon?

150 g cardoon mengandungi 30 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g cardoon?

200 g cardoon mengandungi 40 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g cardoon?

250 g cardoon mengandungi 50 kcal, dengan 1.9 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat