Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bunga labu

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, ditos, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.1 g

Karbo2.3 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	15	1.1 g	2.3 g	0.1 g
1 hidangan	134 g	20	1.5 g	3.1 g	0.1 g
2 hidangan	268 g	40	2.9 g	6.1 g	0.2 g
½ hidangan	67 g	10	0.7 g	1.5 g	0.1 g
3 hidangan	402 g	60	4.4 g	9.2 g	0.3 g
4 hidangan	536 g	80	5.8 g	12 g	0.4 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.1 g	0 g
150 g	150 g	23	1.6 g	3.4 g	0.1 g
200 g	200 g	30	2.2 g	4.6 g	0.2 g
250 g	250 g	38	2.7 g	5.7 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g bunga labu?

100 g bunga labu mengandungi 15 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (134 g) bunga labu?

1 hidangan (134 g) bunga labu mengandungi 20 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (268 g) bunga labu?

2 hidangan (268 g) bunga labu mengandungi 40 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (67 g) bunga labu?

½ hidangan (67 g) bunga labu mengandungi 10 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (402 g) bunga labu?

3 hidangan (402 g) bunga labu mengandungi 60 kcal, dengan 4.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (536 g) bunga labu?

4 hidangan (536 g) bunga labu mengandungi 80 kcal, dengan 5.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bunga labu?

50 g bunga labu mengandungi 8 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bunga labu?

150 g bunga labu mengandungi 23 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170119 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat