Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur barli
Kalori & fakta pemakanan
barli mutiara, air, garam
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo9.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.31 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.78 mg 5%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3.5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6.8 mg 1%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Fosforus 43 mg 3%
- Kalium 51.4 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 12.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.2 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.4 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 23 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bubur barli
Berapa kalori dalam 100 g Bubur barli?
100 g Bubur barli mengandungi 47 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur barli?
50 g Bubur barli mengandungi 24 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur barli?
150 g Bubur barli mengandungi 71 kcal, dengan 1.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur barli?
200 g Bubur barli mengandungi 94 kcal, dengan 2.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur barli?
250 g Bubur barli mengandungi 118 kcal, dengan 3 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
