Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Suun kaca

Kalori & fakta pemakanan

diperbuat daripada kanji kacang hijau, mentah

350
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo86 g
Lemak0.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 350 kcal —
  • Protein 0.2 g 0%
  • Karbohidrat 86 g 31%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.7 g 10%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3500.2 g86 g0.1 g
50 g50 g1750.1 g43 g0 g
150 g150 g5250.4 g129 g0.1 g
200 g200 g7000.5 g172 g0.1 g
250 g250 g8750.6 g215 g0.1 g

Soalan tentang Suun kaca

Bagaimana cara melembutkan suun kaca sebelum dimasak?

Rendam suun kaca kering dalam air suam selama kira-kira 10–15 minit hingga lembut dan mudah dilentur, kemudian toskan. Jika hendak dimasukkan ke dalam sup, anda boleh merendamnya sekejap sahaja dan biarkan ia masak dalam kuah.

Berapa lama suun kaca perlu dimasak dalam sup?

Masukkan suun kaca yang sudah direndam ke dalam sup yang sedang mendidih selama kira-kira 2–3 minit, sehingga jernih dan lembut. Masukkannya hampir sebelum dihidangkan supaya mi tidak menyerap terlalu banyak kuah dan menjadi kembang.

Bagaimana hendak mengelakkan suun kaca melekat ketika digoreng?

Rendam hingga lembut, toskan betul-betul, kemudian gaul dengan sedikit minyak sebelum dimasukkan ke dalam kuali. Goreng sekejap dengan api sederhana dan gunakan penyepit untuk meleraikannya; terlalu lama menggoreng boleh menjadikannya lembik.

Apakah hidangan yang sesuai menggunakan suun kaca?

Suun kaca sedap dimasukkan ke dalam tomyam, sup dan steamboat kerana mi lutsinar ini menyerap rasa kuah. Anda juga boleh menggunakannya dalam kerabu suun atau inti popia goreng.

Bolehkah mi beras menggantikan suun kaca?

Boleh dalam sup atau hidangan goreng, tetapi hasilnya berbeza: mi beras lebih legap dan kenyal, manakala suun kaca lebih licin serta lutsinar. Mi beras mengandungi 7.2 g protein per 100 g, berbanding 0.2 g bagi suun kaca.

Bagaimana cara menyimpan suun kaca kering?

Simpan suun kaca yang belum dimasak dalam bekas kedap udara di tempat yang kering dan jauh daripada wap dapur. Selepas direndam, simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa sehari.

Sumber: BLS (Germany) H030400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat