Ketahui apa yang ada di pinggan anda
buah ara dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
dalam sirap sangat pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.08 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0.4 g | 28 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 130.5 g | 140 | 0.5 g | 36 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0.6 g | 42 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0.8 g | 56 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Buah tindalam sirap, dalam tin201 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Buah tin manis dalam tinditoskan68 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinpek sirap berat, dengan kulit, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Raspberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Beri boysen dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
Soalan tentang buah ara dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g buah ara dalam tin?
100 g buah ara dalam tin mengandungi 107 kcal, dengan 0.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (261 g) buah ara dalam tin?
1 hidangan (261 g) buah ara dalam tin mengandungi 279 kcal, dengan 1 g protein, 73 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (522 g) buah ara dalam tin?
2 hidangan (522 g) buah ara dalam tin mengandungi 559 kcal, dengan 2 g protein, 145 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (130.5 g) buah ara dalam tin?
½ hidangan (130.5 g) buah ara dalam tin mengandungi 140 kcal, dengan 0.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (783 g) buah ara dalam tin?
3 hidangan (783 g) buah ara dalam tin mengandungi 838 kcal, dengan 3 g protein, 218 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1044 g) buah ara dalam tin?
4 hidangan (1044 g) buah ara dalam tin mengandungi 1117 kcal, dengan 4 g protein, 291 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah ara dalam tin?
50 g buah ara dalam tin mengandungi 54 kcal, dengan 0.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah ara dalam tin?
150 g buah ara dalam tin mengandungi 161 kcal, dengan 0.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173025 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
