Ketahui apa yang ada di pinggan anda
buah ara dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap pekat, pepejal dan cecair
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo21 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 21 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.6 g | 31 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.8 g | 41 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Buah tindalam sirap, dalam tin201 kcal / 100 g
- Buah tin manis dalam tinditoskan68 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinpek sirap berat, dengan kulit, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Raspberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, sirup pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
Soalan tentang buah ara dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g buah ara dalam tin?
100 g buah ara dalam tin mengandungi 88 kcal, dengan 0.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah ara dalam tin?
50 g buah ara dalam tin mengandungi 44 kcal, dengan 0.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah ara dalam tin?
150 g buah ara dalam tin mengandungi 132 kcal, dengan 0.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g buah ara dalam tin?
200 g buah ara dalam tin mengandungi 176 kcal, dengan 0.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g buah ara dalam tin?
250 g buah ara dalam tin mengandungi 220 kcal, dengan 1 g protein, 52 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1547 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
