Ketahui apa yang ada di pinggan anda
buah ara dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
dalam air, pepejal dan cecair
53
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo12 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.45 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.6 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.8 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Buah tin manis dalam tinditoskan68 kcal / 100 g
- Buah tindalam sirap, dalam tin201 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek air, pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinair, dengan kulit, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Pic konservair, pepejal dan cecair24 kcal / 100 g
- Ceri manis dalam tinpek air, pepejal dan cecair46 kcal / 100 g
- Limau gedang dalam tinpek air, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Pic tinjus, pepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, dalam air, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
Soalan tentang buah ara dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g buah ara dalam tin?
100 g buah ara dalam tin mengandungi 53 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah ara dalam tin?
50 g buah ara dalam tin mengandungi 27 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah ara dalam tin?
150 g buah ara dalam tin mengandungi 80 kcal, dengan 0.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g buah ara dalam tin?
200 g buah ara dalam tin mengandungi 106 kcal, dengan 0.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g buah ara dalam tin?
250 g buah ara dalam tin mengandungi 133 kcal, dengan 1 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1545 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
