Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut shortbread
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 451 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 22 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 3.3 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.5 mg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 6.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5.4 g | 75 g | 14 g |
| 1 hidangan | 11.8 g | 53 | 0.6 g | 8.8 g | 1.7 g |
| 2 hidangan | 23.6 g | 106 | 1.3 g | 18 g | 3.3 g |
| ½ hidangan | 5.9 g | 27 | 0.3 g | 4.4 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 35.4 g | 160 | 1.9 g | 26 g | 5 g |
| 4 hidangan | 47.2 g | 213 | 2.5 g | 35 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8.1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Makanan serupa
- Biskut shortbread pecandisediakan secara komersial542 kcal / 100 g
- Biskut shortbread mentega biasakomersial506 kcal / 100 g
- Biskut shortbread komersialdengan lemak sayuran495 kcal / 100 g
- Biskut mentegadisediakan secara komersial, diperkaya467 kcal / 100 g
- Biskut shortcaketanpa gula tambahan, dengan pemanis, komersial489 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Keropok gandumrendah lemak444 kcal / 100 g
- Dgentian shortbreadmentega tulen, prapesan, dimasak469 kcal / 100 g
- Keropok gandum tulenrendah lemak416 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut shortbread
Berapa kalori dalam 100 g Biskut shortbread?
100 g Biskut shortbread mengandungi 451 kcal, dengan 5.4 g protein, 75 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (11.8 g) Biskut shortbread?
1 hidangan (11.8 g) Biskut shortbread mengandungi 53 kcal, dengan 0.6 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (23.6 g) Biskut shortbread?
2 hidangan (23.6 g) Biskut shortbread mengandungi 106 kcal, dengan 1.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (5.9 g) Biskut shortbread?
½ hidangan (5.9 g) Biskut shortbread mengandungi 27 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (35.4 g) Biskut shortbread?
3 hidangan (35.4 g) Biskut shortbread mengandungi 160 kcal, dengan 1.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (47.2 g) Biskut shortbread?
4 hidangan (47.2 g) Biskut shortbread mengandungi 213 kcal, dengan 2.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut shortbread?
50 g Biskut shortbread mengandungi 226 kcal, dengan 2.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut shortbread?
150 g Biskut shortbread mengandungi 677 kcal, dengan 8.1 g protein, 112 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174087 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
