Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut sarapan gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

ditambah vitamin B1, B2 dan B3, folat dan zat besi

339

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo61 g

Lemak2.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	339	12 g	61 g	2.3 g
50 g	50 g	170	6 g	31 g	1.2 g
150 g	150 g	509	18 g	92 g	3.5 g
200 g	200 g	678	24 g	122 g	4.6 g
250 g	250 g	848	30 g	153 g	5.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan gandum penuh?

100 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 339 kcal, dengan 12 g protein, 61 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan gandum penuh?

50 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 170 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan gandum penuh?

150 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 509 kcal, dengan 18 g protein, 92 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan gandum penuh?

200 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 678 kcal, dengan 24 g protein, 122 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan gandum penuh?

250 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 848 kcal, dengan 30 g protein, 153 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Sumber: ausnut F001844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat