Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut sarapan gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

ditambah vitamin B1, B2, B3 dan B6, kalsium, zat besi dan zink

370

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo69 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	370	12 g	69 g	1.8 g
50 g	50 g	185	6.2 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	555	19 g	104 g	2.7 g
200 g	200 g	740	25 g	138 g	3.6 g
250 g	250 g	925	31 g	173 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan gandum penuh?

100 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 370 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan gandum penuh?

50 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 185 kcal, dengan 6.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan gandum penuh?

150 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 555 kcal, dengan 19 g protein, 104 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan gandum penuh?

200 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 740 kcal, dengan 25 g protein, 138 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan gandum penuh?

250 g Biskut sarapan gandum penuh mengandungi 925 kcal, dengan 31 g protein, 173 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: ausnut F001843 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat