Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan madu, ditambah vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 19 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 11 g | 73 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.7 g | 36 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 17 g | 109 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 23 g | 145 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 29 g | 182 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Biskut sarapan gandum penuhditambah vitamin B1, B2 dan B3, folat dan zat besi339 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum penuh kembung madudengan tambahan vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi385 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3 dan folat351 kcal / 100 g
- Emping dedak gandum dengan madu dan badamdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn372 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biskut gandum jenis Weetabixdiperkaya332 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan pisang dan buahbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, pisang381 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?
100 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 364 kcal, dengan 11 g protein, 73 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?
50 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 182 kcal, dengan 5.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?
150 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 546 kcal, dengan 17 g protein, 109 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?
200 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 728 kcal, dengan 23 g protein, 145 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?
250 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 910 kcal, dengan 29 g protein, 182 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ausnut F001877 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
